בריאה:חיבור להיותנו, מרחב תודעתי-מעשי-אמוני(אֱמוּנָה,אִמּוּן,אָמֵן) היזכרות, ריפוי והשראה, צמיחה-הרמוניה רוח-תודעה-גוף, בדגש על חוויה ישירה.

מחשבות




שאלת השאלות לא באה כדי לקבל תשובה, זו השאלה שחשובה. היא מאפשרת לנו לערער ולבדוק את זה שאנחנו כל כך מורגלים לתפוס כמציאות, כעובדה, כקיום, כאנחנו! השאלה כשלעצמה מאפשרת לנו לעורר מודעות, לסדוק את הדעות, לשחרר אחיזה, להשתחרר ולהיות החופש שהננו.

רצף המחשבות שעוברות בנו, זה אנחנו שחושבים אותן או הן שחושבות אותנו? קודם היתה מחשבה ואז הגיע הרגש או שהיה זה הרגש שעורר את המחשבה? ובכלל, המחשבות האלה שמסתובבות בתודעתנו, הן שלנו? אנחנו? 

למי הן שיכות, הן כאלה שהתרגלנו לחשוב, למדנו מהסביבה שלנו, זו שלימדה אותנו והביאה לחיינו, תפיסות, התניות, נכון ופחות, עשה ולא! מי אתה...לבן, שחור, דתי, חילוני, יהודי מוסלמי בודהיסטי, איפה נולדתי ומאיזה מצב סוציואקונומי הגעתי....

בחרנו? במחשבות שבאו בעקבות כל אלה והפכו עם השנים להיות, אני.
יש בי הרצון להמשיך לטפח ולהזין אותן כמו היו אני, או לראות במחשבה, מחשבה! ואינה מעבר להיותה, בטח לא! אם לא בחרתי להזדהות איתה, בחרתי?

לשחרר, לנקות, לאפשר לעצמי להיות, חופשי!

השאלה עצמה מעוררת את תשומת הלב והמודעות ופותחת בפנינו אפשרות;

להיות בשקט, בשקט של גוף, בשקט של חוש, בשקט של הראש, בתודעה שקטה, בנוכחות, בהוויה...באי פנימי.
להתבונן במחשבות כמו גלים עולים יורדים מתפוגגים.
להיכנע, בלי מלחמה ודחיה, בלי הצמדות ואחיזה בשניהם יש ממנה, פעולה! מחשבה!
להיות מים, חסרי צורה וצבע
לזרום בזרם הקיום
אין מה לעשות, רק להיות!
נוכחות שקטה
רואה
מתבוננת
מתמסרת
הרמונית.

מ_די_טציה





היא קיימת אלפי שנים, היא יכולה להיתפס ולהיות, אימון שריר התודעה, כלי ודרך לפתח כישורי תודעה וחיים. להרגיע ולהבריא, לעורר חמלה ופתיחות, הבנה והפנמה, חיבור וראיה.

זה לא הסבר אטימולוגי, מדעי או היסטורי למקורות המדיטציה. 

זה כן על מדיטציה שמעבר למילה, החוויה שבמדיטציה, החוויה שלראות את המחשבה, ההרגל, השינה, ההתניה, המניפולציה, העשיה, התגובה... המבוססות על אותם הרגלים, מחשבות, תגובות, שהן אולי אפילו לא שלנו!? מאלה שירשנו ובלי לשים לב אימצנו והן לא תמיד מטיבות עימנו.

מדיטציה זה לראות את הגברת(תודעה) ברגע החלפת האדרת..ובעיקר בזמן ערומה, ואולי זה בכלל רחוב מלא באנשי אשליות, שמיים בהירים שלפרקים מתמלאים עננים, לבנים, אפורים, קטנים גדולים, באים הולכים.

מדיטציה היא מעבר למה שקורה היא, שהצופה מתבונן במתבונן....! 

הנשגב שמדיטציה היא, בתודעה שקטה, יציבה, נינוחה, שמאפשרת, ל רגע! גדול להתקיים, נוכחות קשובה מתעוררת, ערה, הווה מוחלט כל כך שאז גם ההוא וההיא שאנחנו חושבים את עצמנו (לפחות חושבים שאנחנו..)נעלמים! ויש רגע של עכשיו טהור, שהאני נעלם והאלוהי נגלה. 

מדיטציה, זה לאפשר למופלא שהננו להתרחב, לאני להתפוגג, לאמן עצמנו אל מעבר... מעבר למחשבה, למילים, לרעיון, לצורה, לידע, להשתוקקות. לתת לאימון הזה אמון עד שהוא יסדוק מבפנים החוצה יקרא להוויתנו להיות, האור והפלא שהננו, שהנני, שהנך.

להיות.

ים החיים


גל היא צורה זמנית
בים הנצחי
והים, אינו גל.


להיכנע, לקבל הכל
אהבה
לדבר אין סוף והתחלה
לא לטוב ולא לרע
לא ליום ולא ללילה
לא לשחור ולא ללבן
הכל מתערבב
זמני 
משתנה
גלים גלים בים החיים
גל מתמוסס
נעלם
חסר שם
אין הוא יותר!?


ים החיים
משתנה מרגע לרגע
גלים
זמניים
גלים
עולים
גלים
יורדים
גלים
גבוהים או נמוכים
עוצמתיים או שיטחים
משמעותיים מקציפים לרגעים
רדודים אינם מורגשים
אך לעולם
מתמוססים
מתגלגלים


בים החיים 
המים משתנים
אך אם תתבונן בשקט
שעכשיו
בעין פקוחה
ותראה אותו כבריאתו
באי צורתו
הוא זה 
וכך גם את ואתה.